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A sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças e adolescentes devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em frente a telas de tablets, computadores ou televisão. Que tal estimular a prática da atividade física em seu filho? Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
Manter seu pet ativo é essencial para sua saúde física e mental. Faça passeios regulares, brinque com ele e ofereça brinquedos interativos. Um pet feliz é um pet saudável! 🌳🎾 #AtividadeFísicaPet #PetsAtivos #VidaSaudávelPet #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petsofinstagram
?️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose e, uma das melhores maneira de prevenir a doença, é combinando uma boa alimentação, um pouco de sol e atividade física. ✅ Através da atividade física é possível promover o ganho de força muscular, o que aumenta a resistência do corpo e auxilia na formação óssea. ‼️É importante ter atenção ao praticar exercícios, em especial as pessoas que já tem o diagnóstico de osteopenia, ou osteoporose. Conte com o suporte de um profissional especializado para ter certeza que os exercícios estão adequados para você. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
É muito importante praticar atividade física, pois trás muita qualidade de vida e bem-estar! ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Você tem muitos motivos para se levantar todas as manhãs e praticar algum atividade física! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Já praticou exercícios hoje? Combinar uma alimentação saudável com atividade física é essencial para ter uma vida mais saudável e ativa. #herbalife #ahazouherbalife
É uma atividade física perfeita para idosos, sem impacto e com exercícios focados em consciência corporal! #AhazouSaude #terceiraidade #equilibrio #flexibilidade #pilateslovers #pilates #pilatesbody
Já praticou exercícios hoje? Combinar uma boa alimentação com atividade física é essencial para ter uma vida mais saudável e ativa. #herbalife #ahazouherbalife
Venha fazer musculação e deixe esta atividade física mudar você por dentro e por fora! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculacao
Quando a prática de atividade física é regular, sua saúde ganha muitos benefícios. Adote uma rotina de exercícios aliados à uma dieta bem equilibrada. Você pode usar aplicativos para te ajudar a se manter na rotina, além disso, acompanhamento médico é essencial! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: - evita o excesso de peso e a obesidade - previne o aparecimento de doenças - reduz a tensão arterial - melhoria da auto estima - redução do stress - contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico Aproveite esse dia e MEXA-SE! ? #diamundialdaatividadefisica #ahazousaude #ahazou #diadaatividadefisica #atividadefisica #exercicios #saude
??A prática de atividades físicas é fundamental para quem tem osteoporose e, também, como prevenção para quem tem histórico da doença na família. Ela ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. ➡️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, por isso, trouxe algumas dicas de atividades físicas que podem ajudar a prevenir a doença: ✅ Hidroginástica ✅ Caminhada ✅ Dança ✅ Musculação . É importante que toda atividade física tenha acompanhamento de um profissional habilitado. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude
Nesse Dia Mundial da Atividade Física, a principal dica que temos é procurar uma atividade que você goste, teste todos as atividades que você conseguir, como natação, treinos funcionais e musculação. Isso vai fazer com que você pegue gosto pelo exercício e continue no seu objetivo sem desistir. E aí, qual sua atividade física favorita? Conta aqui nos comentários. #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
Antes de começar a fazer qualquer atividade física é imprescindível fazer uma avaliação para entender quais as condições e limitações do seu corpo para evitar lesões. Então entre em contato 📞 (inserir número) e agende já um horário. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #avaliaçaofisica #treino #exercicios

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